சிறந்த சில்லி செய்முறை

சிறந்த சில்லி செய்முறை மாட்டிறைச்சி மற்றும் பீன்ஸ் ஏற்றப்பட்ட மற்றும் முற்றிலும் சுவை நிறைந்த ஒன்றாகும் ... இது போன்றது! சில்லி என் கணவரின் விருப்பமான உணவுகளில் ஒன்றைக் கீழே கொடுக்கிறார் (நான் அதை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது எளிதானது)!

சீஸ் மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயத்தின் பக்கத்துடன் சிறந்த சில்லி ரெசிபி



இந்த எளிதான மிளகாய் செய்முறை அடுப்பில் சமைக்கிறது மற்றும் அதனுடன் பரிமாறப்படுகிறது வீட்டில் சோளப்பொடி , வெண்ணெய் சிற்றுண்டி அல்லது மோர் பிஸ்கட் . சரியான உணவுக்காக சீஸ் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற உங்களுக்கு பிடித்த மேல்புறத்தில் சேர்க்கவும்.



ஃபெட்டா சீஸ் உடன் போட்டி பாஸ்தா சாலட்

மிளகாய் செய்வது எப்படி

நான் சில நேரங்களில் செய்கிறேன் க்ரோக் பாட் மிளகாய் , இந்த எளிதான பதிப்பு ஒரு வார இரவு உணவுக்கு சிறந்தது!

பதப்படுத்துதல்:



  • இந்த செய்முறையில் சுவையூட்டிகள் மிளகாய் தூள் மற்றும் சீரகம். கடை வாங்கப்பட்டது அல்லது வீட்டில் மிளகாய் தூள் இந்த செய்முறையில் நன்றாக வேலை செய்யுங்கள்.
  • சில்லி பவுடரில் என்ன இருக்கிறது? இனிப்பு மிளகு, பூண்டு தூள், கயிறு மிளகு, வெங்காய தூள், ஆர்கனோ மற்றும் சீரகம்.
  • சமைக்க முன் சில்லி பவுடரை மூல தரையில் மாட்டிறைச்சியில் கலந்து ஒவ்வொரு மோர்சலும் முழுமையாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க.

ஒரு பானையில் சிறந்த சில்லி ரெசிபி பொருட்கள்

பீன்ஸ்:

  • நான் பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ் பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் பிண்டோ பீன்ஸ் அல்லது கருப்பு பீன்ஸ் வேலை செய்கின்றன.
  • அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் மாவுச்சத்தை அகற்ற சேர்க்கும் முன் பீன்ஸ் (மிளகாய் பீன்ஸ் பயன்படுத்தாவிட்டால்) துவைக்கவும்.
  • மிளகாய் பீன்ஸ் சிறந்த சுவை சேர்க்க! மிளகாய் பீன்ஸ் என்றால் என்ன? வழக்கமாக மிளகாய் பாணி சாஸில் கூடுதல் சுவைகளுடன் பிண்டோ அல்லது சிறுநீரக பீன்ஸ்.

மிளகாய் சமைக்க எப்படி

  1. பிரவுன் மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் மிளகாய் தூள் சில.
  2. வடிகால் எந்த கொழுப்பு.
  3. இளங்கொதிவா மீதமுள்ள பொருட்களைச் சேர்த்து, அவிழ்த்து விடவும்.

தடித்த மிளகாய்

அடுப்பில் மிளகாய் தயாரிக்கும் போது, ​​சோள மாவு அல்லது மாவு சேர்க்காமல் மிளகாய் இயற்கையாகவே கெட்டியாகும். வேகவைப்பதன் மூலம் மிளகாயை தடித்தல் செய்வது சிறந்த வழி என்றாலும், அதைக் குறைக்க உங்களுக்கு எப்போதும் நேரம் இருக்காது. தடிமனாக அதை வேக வைக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் சிறிது சோளத்தில் தெளிக்கலாம் அல்லது ஒரு சோள மாவு அல்லது மாவு குழம்பு செய்து அதை சேர்க்கலாம்.



நீங்கள் சில கூடுதல் நிமிடங்களை விட்டுவிட முடிந்தால், அதை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கட்டும்.

சாம்பல் மற்றும் வெள்ளை துண்டு மீது சிறந்த சில்லி செய்முறை

எத்தனை கப் மூல அரிசி சமைக்க வேண்டும்

மாறுபாடுகள்

மசாலா நிலை இந்த மிளகாய் எங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்றது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் விருப்பப்படி மசாலா அளவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். கூடுதல் வெப்பத்திற்கு, விதைகளை உங்கள் ஜலபெனோஸில் விட்டு விடுங்கள் அல்லது சூடான சாஸின் சில கோடுகள் அல்லது மிளகாய் செதில்களை தெளிக்கவும்.

தரையில் மாட்டிறைச்சி இந்த செய்முறையில் கோழி முதல் வான்கோழி வரை எந்த தரை இறைச்சியும் வேலை செய்யும். உங்கள் இறைச்சியில் நிறைய கொழுப்பு இருந்தால், வேகவைக்கும் முன் அதை வடிகட்ட மறக்காதீர்கள்.

பீர் ஒரு பிட் பீர் சேர்க்கும் சுவையின் ஆழத்தை நான் விரும்புகிறேன். தயவுசெய்து பீர் தவிர்த்து கூடுதல் குழம்பு பயன்படுத்த தயங்க.

டிஷ் துணிகளை வாசனையிலிருந்து வைத்திருப்பது எப்படி

மசாலாப் பொருள்களை மாற்றவும் நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையிலும் உங்கள் மிளகாயை மசாலா செய்யவும். டெக்ஸ்-மெக்ஸ் மிளகாய் தயாரிக்க, ஒரு பாக்கெட் டகோ சுவையூட்டலில் டாஸ் செய்யவும்.

மர கரண்டியால் சிறந்த சில்லி செய்முறை

மிளகாயை உறைய வைக்க முடியுமா?

100% ஆம் !!! மிளகாய் உறைந்து அழகாக மீண்டும் சூடுபடுத்துகிறது. விரைவான மற்றும் எளிதான வார இரவு உணவுக்காக மதிய உணவுகள் அல்லது உறைவிப்பான் பைகளில் ஒற்றை அளவிலான பகுதிகளில் அதை உறைக்கிறோம்.

ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் பனிக்கட்டி மற்றும் பரிமாற ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் (அல்லது மைக்ரோவேவ்) இல் சூடாக்கவும்.

நீங்கள் விரும்பும் மேலும் சில்லி ரெசிபிகள்

சீஸ் மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயத்தின் பக்கத்துடன் சிறந்த சில்லி ரெசிபி 4.94இருந்து452வாக்குகள் விமர்சனம்செய்முறை

சிறந்த சில்லி செய்முறை

தயாரிப்பு நேரம்இருபது நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்நான்கு. ஐந்து நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்1 மணி 5 நிமிடங்கள் சேவை8 பரிமாறல்கள் நூலாசிரியர்ஹோலி நில்சன் இது சிறந்த மிளகாய் செய்முறை! மாட்டிறைச்சி மற்றும் பீன்ஸ் ஏற்றப்பட்ட தரையில் மாட்டிறைச்சி மிளகாய் ஒரு பெரிய பானை சரியான விளையாட்டு நாள் உணவு! அச்சிடுக முள்

தேவையான பொருட்கள்

  • இரண்டு பவுண்டுகள் ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
  • 1 வெங்காயம் துண்டுகளாக்கப்பட்டது
  • 1 ஜலபெனோ விதை மற்றும் இறுதியாக துண்டுகளாக்கப்பட்டது
  • 4 கிராம்பு பூண்டு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
  • 2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (அல்லது சுவைக்க)
  • 1 டீஸ்பூன் சீரகம்
  • 1 பச்சை மணி மிளகு விதை மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்டது
  • 14 அவுன்ஸ் நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி பதிவு செய்யப்பட்ட
  • 19 அவுன்ஸ் சிறுநீரக பீன்ஸ் பதிவு செய்யப்பட்ட, வடிகட்டிய மற்றும் துவைத்த
  • 14 அவுன்ஸ் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி சாறுடன்
  • 1 கப் மாட்டிறைச்சி குழம்பு
  • 1 கோப்பை பீர்
  • 1 தேக்கரண்டி தக்காளி விழுது
  • 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை விரும்பினால்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு சுவைக்க

Pinterest இல் பென்னிகளுடன் செலவிடுவதைப் பின்தொடரவும்

வழிமுறைகள்

  • தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் 1 ½ தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் இணைக்கவும்.
  • ஒரு பெரிய தொட்டியில், பழுப்பு தரையில் மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம், ஜலபெனோ மற்றும் பூண்டு. எந்த கொழுப்பையும் வடிகட்டவும்.
  • மீதமுள்ள பொருட்களில் சேர்த்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெப்பத்தை குறைத்து, 45-60 நிமிடங்கள் அல்லது மிளகாய் விரும்பிய தடிமன் அடையும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும்.
  • செடார் சீஸ், பச்சை வெங்காயம், கொத்தமல்லி அல்லது பிற பிடித்த மேல்புறங்களுடன் மேலே.

செய்முறை குறிப்புகள்

பரிமாறும் அளவு: 1 1/2 கப் பீர் கூடுதல் குழம்புடன் மாற்றப்படலாம். இந்த செய்முறையில் எந்த தரை இறைச்சியும் வேலை செய்யும். விருப்ப மேல்புறங்கள்: புளிப்பு கிரீம், சிவப்பு அல்லது பச்சை வெங்காயம், சீஸ், ஜலபெனோஸ், கொத்தமல்லி, வெண்ணெய் மற்றும் சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய், டார்ட்டில்லா சில்லுகள்

ஊட்டச்சத்து தகவல்

கலோரிகள்:395,கார்போஹைட்ரேட்டுகள்:27g,புரத:29g,கொழுப்பு:17g,நிறைவுற்ற கொழுப்பு:6g,கொழுப்பு:77மிகி,சோடியம்:283மிகி,பொட்டாசியம்:1066மிகி,இழை:7g,சர்க்கரை:6g,வைட்டமின் ஏ:870IU,வைட்டமின் சி:26.2மிகி,கால்சியம்:86மிகி,இரும்பு:6.2மிகி

(வழங்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் ஒரு மதிப்பீடாகும், மேலும் இது சமையல் முறைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பிராண்டுகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்.)

முக்கிய சொல்மிளகாய், தரையில் மாட்டிறைச்சி பாடநெறிமுதன்மை பாடநெறி சமைத்தஅமெரிக்கன், டெக்ஸ் மெக்ஸ்© SpendWithPennies.com. உள்ளடக்கம் மற்றும் புகைப்படங்கள் பதிப்புரிமை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையைப் பகிர்வது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது மற்றும் பாராட்டப்படுகிறது. எந்தவொரு சமூக ஊடகத்திலும் முழு சமையல் குறிப்புகளை நகலெடுப்பது மற்றும் / அல்லது ஒட்டுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனது புகைப்பட பயன்பாட்டுக் கொள்கையை இங்கே காண்க .

சில்லி டாப்பிங்ஸ்

நிச்சயமாக எனக்கு # 1 பிடித்தது சோளப்பொடி அல்லது வெண்ணெயுடன் வெற்று ஓல் சிற்றுண்டி. என் கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில் எஞ்சியிருப்பதைத் துடைக்க எந்த ரொட்டியும் இல்லை! 30 நிமிட டின்னர் ரோல்ஸ் மிளகாயுடன் கூட அருமை! நீங்கள் உணவை நீட்ட வேண்டும் என்றால், வெள்ளை அரிசி மீது பரிமாறவும்.

நான் எப்போதுமே மேல்புறங்களின் தொகுப்பை வெளியிடுகிறேன்… மேலும் மிளகாயுடன் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி அனைவருக்கும் வித்தியாசமான யோசனை இருக்கும்போது, ​​எனக்கு சில ஸ்டேபிள்ஸ் உள்ளன:

21 நாள் பிழைத்திருத்த உணவு திட்டம் 1200 கலோரிகள்
  • புளிப்பு கிரீம்
  • சிவப்பு அல்லது பச்சை வெங்காயம்
  • செடார் சீஸ் அல்லது மான்டேரி பலா
  • ஜலபெனோஸ்
  • கொத்தமல்லி, வெண்ணெய் மற்றும் சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய்
  • க்ரூட்டன்ஸ் அல்லது டார்ட்டில்லா சில்லுகள்

சில்லி ஆரோக்கியமானது

ஆமாம், இது தக்காளி மற்றும் பீன்ஸ் ஏற்றப்பட்ட மெலிந்த மாட்டிறைச்சி (மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால் காய்கறிகளும்). ஒரே கிண்ணத்தில் டன் ஃபைபர், புரதம் மற்றும் சுவை! நீங்கள் மெலிந்த மாட்டிறைச்சியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் எந்தவொரு கொழுப்பையும் வடிகட்டவும் (அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் தரையில் கோழி / வான்கோழியைப் பயன்படுத்தவும்).

இந்த செய்முறையில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்க குறைந்த சோடியம் அல்லது குறைந்த சர்க்கரை தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

தலைப்புடன் சிறந்த சில்லி ரெசிபி மேல் படம் - மிளகாய் சேவை. கீழே உள்ள படம் - எழுத்துடன் ஒரு தொட்டியில் மிளகாய் பொருட்கள்